脖子后面靠近后脑勺的筋老是酸痛，可能是由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、枕神经痛、局部炎症等原因引起的。 1. 不良姿势：长时间低头、仰头或头部姿势不正确，会使颈部肌肉持续紧张，导致酸痛。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 肌肉劳损：过度使用颈部肌肉，如长时间伏案工作、重体力劳动等，易造成肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎疾病，可能压迫神经和血管，引发筋痛。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 4. 枕神经痛：枕神经受到刺激或压迫时，会出现疼痛，向颈部放射。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5. 局部炎症：颈部筋膜炎、肌腱炎等炎症性疾病，也会导致酸痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 如果脖子后面的筋酸痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取合适的治疗措施。

你好：不是淋巴结,后脑勺筋感觉酸痛可能与你久用一个姿势有关,多活动脖子.