一直很瘦可能由多种因素导致，如遗传因素、饮食结构、消化吸收、运动习惯、心理因素等。 1.遗传因素：遗传对体型有一定影响。有些人天生基础代谢率较高，身体消耗能量较多，容易偏瘦。 2.饮食结构：饮食不均衡，缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养元素，或者食物摄入量不足，都可能导致消瘦。 3.消化吸收：胃肠功能不佳，如患有慢性胃炎、肠炎等，影响食物的消化和营养的吸收。 4.运动习惯：过度运动或运动方式不当，消耗过多能量，而补充不足，也会使人消瘦。 5.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响食欲和消化功能。 总之，消瘦的原因较为复杂。建议先调整饮食和生活习惯，若仍无改善，应及时就医，进行全面检查，如胃肠镜、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。

你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.

健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡，避免挑食。注意合理睡眠，避免熬夜。