您好，肚子涨的难受和您月经错后有直接的关系的，一般女性月经错后一周就属于不正常了。我告诉您一个偏方，在来月经的时候服用乌鸡白凤丸，一天服用三次，一次一丸，饭前服用，服用后即可吃饭，月经停后，停服此药，连续服用三个月即可调理好月经的，这个偏方，我在临床上告诉很多类似与跟您一样的患者，90%的患者通过这个偏方已经调理好月经了。

症状描述不是很清楚，从症状来看应该是实证建议您到当地医院中医妇科服用中药调理，主要是要理气活血

你好正常情况下月经提前或推迟7天内是正常的。你的情况如果月经提前或推迟超过7天后就是异常情况了。建议你去医院妇科门诊诊察，并做腹部B超检查确诊病因，再进行调经治疗。不要盲目用药。经期要注意保暖，避免生冷辛辣食物的刺激。祝你健康！

你好,导致月经不调的原因很多要查明病因对症治疗.一般大多是内分泌的原因.你可以用中药调理一下也可以用针灸疗法.

女孩你好，你的心情我非常理解，你现在患有月经不调，月经老是延后，肚子胀，这有可能是血寒引起的，也有可能是气血瘀滞的原因。所以你最好还是去找中医做下脉诊的。如果是血寒的原因，那就应该有温性药物进行调治，如果是气血瘀滞的原因那就用活血类的药物加以调治的。可以吃些八珍益母丸。以上是对“月经不调有没有什么好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！