经常自汗且稍活动就满头大汗，可能由以下因素导致，如体质虚弱、内分泌失调、精神因素、某些疾病、药物影响等。 1.体质虚弱：身体虚弱，特别是气虚或阳虚，会使得机体卫外不固，容易自汗。可通过适当锻炼、合理饮食来改善，如多吃一些补气的食物，如山药、大枣等。 2.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，会导致代谢加快，产热增加，引起多汗。需要进行甲状腺功能检查，确诊后根据病情选择药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑等，可能影响神经调节，导致多汗。应注意调节情绪，必要时寻求心理帮助。 4.某些疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，自主神经功能紊乱，可能多汗。需要控制血糖，常用药物有二甲双胍、胰岛素等。 5.药物影响：某些降压药，如硝苯地平，可能导致多汗。必要时在医生指导下调整用药。 经常自汗需要引起重视，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

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