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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孜然牛肉常见的做法有油炸、煸炒、滑炒、干煸、香煎等。 1.油炸:将牛肉切成合适的块状或片状,裹上面粉或淀粉,放入热油中炸至金黄酥脆,捞出后撒上孜然等调料。 2.煸炒:把牛肉切成丝或片,锅中倒油,放入牛肉快速煸炒,再加入葱姜蒜、孜然等调料炒匀。 3.滑炒:牛肉切片,用蛋清、淀粉等上浆,锅中热油,将牛肉滑至变色,随后加入配菜和孜然等调味。 4.干煸:牛肉切条,锅中少放油,小火煸炒至牛肉干香,放入干辣椒、孜然等调料。 5.香煎:牛肉切成厚片,用盐、黑胡椒等简单调味,在平底锅中煎至两面金黄,撒上孜然。 不同的做法会带来不同的口感和风味,可以根据个人喜好选择。
2025-01-23 17:11
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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做法一 食材准备 材料:牛肉250克,香葱2棵,生姜1小块,熟芝麻1小匙,花椒适量,孜然3小匙,特写(20张)干辣椒8个, 调料:食用油500克(实耗30克),香油1小匙,红油1小匙,高汤1小匙,料酒2小匙,辣椒粉2小匙,五香粉1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙, 制作步骤 1.葱、姜洗净后切成末; 2.牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15分钟; 3.往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出;孜然牛肉 4.锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒匀; 5.加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香; 6.放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。 做法二 食材准备 主料:牛肉250克 辅料:香葱2棵,生姜1小块,熟芝麻1小匙,花椒适量,孜然3小匙,干辣椒8个 调料:食用油500克(实耗30克),香油1小匙,红油1小匙,高汤1小匙,孜然牛肉料酒2小匙,辣椒粉2小匙,五香粉1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙 制作步骤 1、牛柳(牛里脊肉)切薄片,加盐、酒、姜汁,抓抓,腌制15分钟 2、锅烧热,倒入2杯油,烧到八成热(判断方法:油面有青烟,较平静,用手勺搅时,有响声。原料周围一现大量气泡,并带有轻微的爆炸声); 3、将牛柳抖散进油锅里,用筷子划拉开,使每片肉都均匀受热,炸熟,再继续炸到有一点点焦黄,倒到滤网中,沥干油份; 4、锅里留少许油,小火炸香干辣椒、花椒,出色出味以后,倒入牛肉,加适量的盐、糖、料酒、鸡精,撒入1撮孜然粒、适量的辣椒粉、五香粉,少量炒香的白芝麻(没有也可以不放啦)、浇一勺红油,翻炒几下出锅。[1] 做法三 食材准备 牛肉、鸡蛋白、洋葱、青椒、食盐、鸡精、生抽、老抽、水淀粉、孜然、辣椒粉、黑胡椒 制作步骤 1、牛肉切成约3厘米长,2厘米宽,厚3毫米左右的片状制作方法 2、向牛肉中加入腌牛肉的料用手抓匀腌20分钟左右,洋葱切成条,青椒切成块 3、锅中倒油,将牛肉下入滑散至表面变色捞出 4、炒锅中留底油,加入辣椒面炒出香味,倒入洋葱翻炒 5、洋葱炒出香味后加入孜然,鸡精翻炒 6、将滑好的牛肉片下入锅中,倒入青椒 7、最后加入盐,生抽,老抽上色调味即可
2016-02-21 04:54
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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食材准备 牛肉、鸡蛋白、洋葱、青椒、食盐、鸡精、生抽、老抽、水淀粉、孜然、辣椒粉、黑胡椒 制作步骤 1、牛肉切成约3厘米长,2厘米宽,厚3毫米左右的片状制作方法(11张) 2、向牛肉中加入腌牛肉的料用手抓匀腌20分钟左右,洋葱切成条,青椒切成块 3、锅中倒油,将牛肉下入滑散至表面变色捞出 4、炒锅中留底油,加入辣椒面炒出香味,倒入洋葱翻炒 5、洋葱炒出香味后加入孜然,鸡精翻炒 6、将滑好的牛肉片下入锅中,倒入青椒 7、最后加入盐,生抽,老抽上色调味即可
2016-02-21 03:32
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗孜然牛肉病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品
2016-02-21 02:53
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