您的问题有两个选择：一是手术分离松解粘连这种手术现在就能做手术成功之后一个月就能完全恢复正常但手术后同样可能发生再次粘连的结果因此存在一定的风险.第二种选择是进行功能恢复性训练也就是自己锻炼已受伤的手让其通过康复锻炼逐步恢复正常这样做有点痛苦而且需要在医生指导下循序渐进时间比较长一般需要半年到一年才能彻底恢复.到底选择哪种方法治疗您自己拿主意.建议你现在就经常用受过伤的手玩石弹子球开始的时候可用乒乓球代替这样对手部的血液循环和功能恢复会有帮助.以上所述仅供参考.就是你说的那种球.对于陈旧性损伤而言什么时候手术都差不多但建议你秋季做因为这个季节做手术引起的生活麻烦相对较少.

肌腱属于软组织断裂后其再生能力弱自身很难修复愈合单靠静养恢复或是用一些活血化瘀药物是很难达到治愈目的.建议您可采用中医治疗要想让断裂的肌腱真正相互生长连接恢复正常活动目前唯有中国的中医才有希望建议选用传统中医治疗专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物帮助损伤的组织快速生长修复早期一个月内的损伤如果能积极采用中药治疗恢复是比较好的超出三个月以上的损伤治疗比较麻烦建议越早治疗越好时间耽误越久越麻烦.祝您早日康复!

全部症状：手指内固定术后同时肌腱粘连松解手指被动比以前大但主动无力.就是要努力做握拳动作但不可太用力以免肌腱损伤要循序渐进不要急躁.