我今年19周岁快20了现在是165CM体...
2016-02-20 18:28
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我今年19周岁快20了现在是165CM体重55公斤我还可以长高吗最好在长胖怎么才可以胖呢？曾经治疗情况和效果：没有治疗只是在医院买了钙片来吃过想得到怎样的帮助：就想问下什么方法可以长高身体长胖点
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，看看你自己可不可以长高，可以去医院测一下骨龄。你好，通过骨龄还可预测儿童的成年身高，根据当前的骨龄，就可以预测出还可能长多高。如果长胖需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。
2016-02-21 08:12
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