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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理方法,它既把热量控制好了,同时又帮你提升体内的基础代谢率,让减肥变得更加容易。可以自己选择.
2016-02-20 19:45
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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长期吃避孕药容易出现月经不规则,恶心,呕吐,腹痛,头晕,浑身无力等,严重的出现闭经。所以建议你平时同房多使用安全套,好好保护自己,减少不良反应等。
2016-02-21 11:31
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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买些荷叶冲水喝试试,这样可以减的,有什么问题欢迎来39健康网咨询。
2016-02-21 11:33
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2016-02-21 16:54
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