软组织损伤是指人体肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑膜、脂肪、关节囊等组织受到外力作用或慢性劳损后出现的损伤，包括急性损伤和慢性损伤，常见症状有疼痛、肿胀、活动受限等。 1. 肌肉损伤：肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损，导致肌纤维撕裂、出血、炎症等。 2. 肌腱损伤：运动中过度拉伸或突然的暴力，可使肌腱部分或完全断裂。 3. 韧带损伤：关节过度活动或遭受外力，易造成韧带拉伤、部分撕裂甚至完全断裂。 4. 筋膜损伤：筋膜长期受到摩擦、挤压等，可引发炎症和疼痛。 5. 滑膜损伤：滑膜受到创伤、感染等刺激，产生滑膜炎，出现关节肿胀和疼痛。 6. 脂肪组织损伤：外力冲击可导致脂肪组织受损，出现局部疼痛和肿胀。 总之，软组织损伤的原因多样，症状也不尽相同。一旦发生，应及时就医，明确损伤程度，采取相应的治疗措施，促进恢复。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、理疗、药物治疗等。同时，在日常生活和运动中要注意防护，避免受伤。

软组织的损伤就是指韧带，筋膜等的损伤，您的情况考虑软组织挫伤的情况可能性大。这种情况一般是由于肌肉萎缩导致的，与软组织损伤有关系的，经过积极治疗一下，软组织损伤痊愈，恢复正常行走以后，慢慢就会恢复的，可以通过中药烫洗，按摩，理疗，加强下肢功能锻炼等等措施治疗，慢慢就会好起来的，这个病需要时间，建议您去骨科就诊，让医生当面查查。去针灸推拿科看看，如果有外伤史的话首先要排除是否有骨折，单纯的软组织损伤可以通过针灸推拿调理。