同桌的邋遢、话多、上课唱歌等行为严重影响了学习，面对这种情况，可从沟通交流、寻求帮助、自我调整、设定界限、改变环境等方面入手解决。 1.沟通交流：以平和的心态与同桌坦诚交流，指出其行为对自己造成的困扰，希望他能有所改变。 2.寻求帮助：向老师反映情况，请求老师协助解决，比如调整座位。 3.自我调整：通过提高自身专注力，减少同桌行为对自己的干扰。 4.设定界限：明确告诉同桌哪些行为不可接受，若越过界限将采取相应措施。 5.改变环境：在同桌唱歌时，佩戴耳塞或暂时离开座位，创造相对安静的学习空间。 总之，面对同桌影响学习的行为，要积极采取多种方法应对，既要尝试改变他人，也要学会调整自己，以营造良好的学习氛围。

病人自述不高兴心情郁闷，压抑,闷闷不乐。你好，根据你的描述你的情况建议积极自我调整，与老师家长做好沟通。

这种情况，你应该告诉老师，让老师管一管他，也可以调一调桌啊，也可以自己坐一张桌嘛，不然会影响你学习的你好，建议你放松思想，不要为了这点小事而影响你的心情，更不要影响你的学习啊

这种情况有可能是气滞导致的注意放松心情，可以服用柴胡疏肝散进行治疗。

你好。一个人应该更多的关注自己，而不是别人，你的烦恼也是多余的。建议保持良好心态，把更多精力用到学习上，把自己的事情做好，不必在意别人的表现，不要让别人影响到你的幸福和快乐，安排好自己的作息时间，这样就可以了。祝健康。