腹直肌鞘内血肿患者的饮食应以促进血肿吸收、增强体质为原则，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、粗粮、奶制品等。 1. 蛋白质类：瘦肉如鸡肉、鱼肉，富含优质蛋白，有助于组织修复。 2. 蔬菜类：菠菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。 3. 水果类：苹果、香蕉，能提供维生素和矿物质，增强免疫力。 4. 粗粮类：糙米、玉米，富含膳食纤维，调节血糖和血脂。 5. 奶制品：牛奶、酸奶，补充蛋白质和钙，利于骨骼健康。 总之，腹直肌鞘内血肿患者要保持饮食均衡，多吃上述各类食物，有助于身体恢复。但饮食调整不能替代专业治疗，如有不适，应及时就医。

1宜吃促进伤口愈合的食物；2宜吃抗菌消炎的食物；3宜吃增强人体免疫力的食物。

1忌吃容易产气的食物；如洋葱、土豆、红薯；2忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、胡椒、生姜。

柠檬柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，可以起到预防感染的作用。 每天泡水喝300-500毫升为宜。