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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅.
2016-02-20 20:40
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
2016-02-20 22:51
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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月经期因经血的耗散,更需充足的营养,多吃富含高蛋白,高热量,大量维生素的食品；饮食宜清淡少刺激,软和,易于消化；不过食生冷及辛辣香燥伤津的食物.要多喝开水,多吃水果,蔬菜.
2016-02-21 02:55
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2016-02-21 03:05
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