焦虑症是一种常见的心理障碍，其发病与遗传、神经生物学、心理社会等多种因素有关。治愈焦虑症通常需要综合治疗，包括心理治疗、药物治疗、自我调节、运动疗法和良好的生活习惯等。 1.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式。 2.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，能调节神经递质，缓解症状。但需遵医嘱用药。 3.自我调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。 4.运动疗法：适当的有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽，有助于释放压力，改善情绪。 5.良好的生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，合理饮食，避免刺激性食物和饮料。 焦虑症的治愈需要患者自身的积极配合和坚持，同时家人和朋友的支持也很重要。患者应树立信心，积极面对，在正规医疗机构的指导下进行治疗。

你好，建议你还是去正规医院看看，可以咨询一下心理咨询师。你好，建议你还是去正规医院看看，可以咨询一下心理咨询师。不要给自己太大的压力，希望可以帮助到你。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗：１、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。２、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。３、自我反省：把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。４、自我刺激：焦患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。同时也可增强适应能力。５、自我催眠：焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时可以进行自我暗示催眠

病例分析:焦虑症治疗是长期的，坚持治疗意见建议:主要药物治疗配合心理治疗

你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动