不长个子可能由遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、疾病影响等导致。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但通过后天努力，如合理饮食、充足睡眠、适当运动等，仍有可能改善。 2.营养状况：营养不良，尤其是缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，会影响骨骼发育。应多摄入富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身高增长。建议每天保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼生长。适当进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，有助于刺激骨骼生长。 5.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高增长缓慢。需要及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。例如生长激素缺乏症，可能需要补充生长激素。 总之，发现不长个子应及时查找原因，采取相应措施。必要时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行干预。

糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生.糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

首先要明确的是糖尿病属于终身性疾病,不能彻底治愈,必须终身服用药物治疗.根据你的年龄考虑你是1型糖尿病患者,1型糖尿病青少年多见,多有遗传引起.主要是胰岛素分泌不足引起的,因此治疗必须是用胰岛素进行治疗,其他的降糖药物对1型糖尿病无效.建议1.控制饮食2.饭后多运动.3.定期检测血糖,肾功能等.

你好,首先你要明白糖尿病是终身疾病,不能治愈的,使用胰岛素把血糖控制平稳.同时坚持饮食控制,体育锻炼也是非常必要的.

你的情况考虑1型糖尿病,需要胰岛素治疗,没有办法治愈的.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.