洗脸时，脸盆里倒入10毫升米醋洗脸，可以有效抑制油性皮肤分泌的油腻。你可以试一试

应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

你好，根据你的描述，可以考虑是油脂分泌旺盛引起的。建议平时多喝水，不要经常用洗面奶洗脸，适当的补充维生素，特别是B族维生素。

你的皮肤出油，除了清洁不够彻底外，还因为皮肤缺水，因此要记和每天洗脸前先把手洗干净，手上的油分会影响洗面奶的清洁效果哦！然后用洗面奶按摩脸部时不要少于半分钟，这样可以把脏东西给清理出来，然后彻底冲洗，次数不要少于十次哦，再及时涂抹护肤品，你可以考虑一下曼秀雷墩的活炭洗面奶和高水分保湿啫喱，用护肤品不妨轻拍打一下脸部，以脸部感觉舒适的力道为宜，太大力可是会伤害皮肤。少食油炸的食物，每天喝不少于六杯水，保持好的心情，睡眠也要好。祝你健康。

一般油性、丘疹型建议抑菌为主可以使用中药配合使用。痤疮患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。　　具有治疗痤疮功效的中药有：藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊、陈皮、白芷、双花等。