21 岁女性，身高 157cm，体重 42kg，食欲欠佳，可能由多种因素导致，如消化功能弱、心理因素、缺乏运动、营养不均衡、疾病影响等。 1. 消化功能弱：胃肠道蠕动较慢，消化酶分泌不足，影响食物的消化和吸收。可尝试服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等帮助消化。 2. 心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响食欲。需要调整心态，必要时寻求心理医生帮助。 3. 缺乏运动：身体代谢率低，胃肠动力不足。建议适量增加运动量，如慢跑、瑜伽等。 4. 营养不均衡：某些营养素缺乏，如锌、维生素 B 族等。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、复合维生素 B 片。 5. 疾病影响：如胃炎、胆囊炎等，需就医检查明确，针对性治疗。 总之，食欲不佳可能由多种原因引起。若长期如此，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，采取合适的治疗和调理措施。

您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.