16 岁孩子月经量多，要注意生活习惯、饮食调整、情绪管理、疾病排查、经期卫生等。 1. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适度运动，增强体质。 2. 饮食调整：少吃生冷、辛辣、油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 情绪管理：学会调节情绪，减轻学习压力，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪影响内分泌。 4. 疾病排查：可能是内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病引起，要及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，明确病因。 5. 经期卫生：使用合格的卫生用品，及时更换，保持外阴清洁，避免感染。 总之，16 岁孩子月经量多需要引起重视，家长要关注孩子的身体变化，如有异常，及时带孩子到正规医院妇科就诊。

你好，从你的描述来看,，考虑是内分泌不调引起，建议去正规医院检查性激素六项。

根据你说的情况，在经期一定要注意经期的卫生情况，包括不能冒凉、涉水、受寒、吃辛辣刺激等食物等等。这是青春期卫生必备知识。还是要注意一下较好。建议：首先，出现月经量较多的情况，如果不是到了非常大的量，像是崩漏一样的，那还不需药物治疗。如果出现，月经量非常大，持续很长时间不干净的情况，要及时就医，可能有崩漏的可能。在经期一定要注意经期的卫生情况，包括不能冒凉、涉水、受寒、吃辛辣刺激等食物等等。还是要注意一下较好。

1首先，出现月经量较多的情况，如果不是到了非常大的量，像是崩漏一样的，那还不需药物治疗。2如果出现，月经量非常大，持续很长时间不干净的情况，要及时就医，可能有崩漏的可能。3在经期一定要注意经期的卫生情况，包括不能冒凉、涉水、受寒、吃辛辣刺激等食物等等。在青春期时，经期一定要注意经期的卫生情况，包括不能冒凉、涉水、受寒、吃辛辣刺激等食物等等。这是青春期卫生必备知识。建议：1首先，出现月经量较多的情况，如果不是到了非常大的量，像是崩漏一样的，那还不需药物治疗。2青春期功血的情况，是如果出现，月经量非常大，持续很长时间不干净的情况，要及时就医，可能有崩漏的可能。3在经期一定要注意经期的卫生情况，包括不能冒凉、涉水、受寒、吃辛辣刺激等食物等等。可在线、电话咨询

你这属于子宫内膜发育不健全导致的建议在来月经之前不要剧烈的活动，因为年龄还小，忌辛辣，随着年龄的增长，慢慢就会好的