9 个月大的婴儿感冒流涕，想提高抵抗力，可从饮食、睡眠、运动、环境、补充剂等方面入手。不建议喝海参汤。 1. 饮食：保证营养均衡，以母乳或配方奶为主，适当添加辅食，如富含维生素 C 的水果泥、蔬菜泥等。 2. 睡眠：每天保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫系统的修复。 3. 运动：可在家长监护下进行适量的被动运动，如翻身、踢腿等。 4. 环境：保持室内空气流通，温度、湿度适宜，减少细菌和病毒滋生。 5. 补充剂：在医生指导下，可适当补充维生素 D 和钙剂。 总之，对于 9 个月大的婴儿，提高抵抗力需要综合多种方法，家长要细心呵护，避免给孩子食用不适合的食物。如果孩子感冒流涕症状加重或持续不愈，应及时就医。

注意如果九个月孩子频繁出现感冒考虑与体质弱有很大的关系。对于九个月的孩子一般建议通过增加高蛋白食物食用量、补钙、补锌等方式提高孩子的免疫功能，同时注意保持室内空气的流通与一定的温度，并注意家人如果有感冒时及时选择如醋熏室内，并注意室内放花可净化空气，文竹散发的芳香中含抗菌成分，可清除空气中的细菌和病毒，你说的海参汤只建议宝宝适量食用。