晚上睡觉出现短暂失忆感可能是正常的生理现象，也可能与精神压力、睡眠障碍、脑部疾病、低血糖、心律失常等有关。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响大脑功能，导致短暂的意识异常。应注意调节情绪，适当运动、听音乐等放松。 2. 睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中呼吸不畅，大脑缺氧，影响意识。需改善睡眠环境，必要时就医治疗。 3. 脑部疾病：脑部的血管病变、炎症等，可能影响大脑的正常功能。要及时进行脑部检查，如头颅 CT 等。 4. 低血糖：夜间血糖过低，影响大脑能量供应。规律饮食，避免睡前过度饥饿。 5. 心律失常：心脏跳动异常，影响脑部供血。需进行心电图等检查。 偶尔出现这种情况不必过于惊慌，但如果频繁发生，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

心理分析：你说的情况应该和精神紧张，心脾不足有一定的关系，不用紧张，应该是一种无意识的浅睡眠状态心理指导：这样的问题和你的心情不好，过度的忧思有一定的关系.是间歇性失忆

心理分析：你好，你这种可能是因为学习或工作压力太大，引起的紧张情绪，或前一天睡眠不好，而造成的一过性的记忆缺失。心理指导：首先注意休息，保持充足的体力。另一方面，合理的安排学习或工作。其次，可以做一些放松练习，如呼吸放练习或肌肉放松练习。