体质弱要怎么加强？
2016-02-20 19:54
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我家宝宝最近一段时间老是感觉胸比较闷，气急，经常呼吸很困难，都不知道是什么回事，老是出现体质和差的现象。在生活上经常出现不舒服老是感冒。今天去医院检查医生说是体质弱。
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谷魁广 医师
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你好，体质弱多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动。多吃一些维生素来进行治疗，在生活上要多注意饮食。
2016-02-21 14:57
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回答2
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轩存旺 医师
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你好，一是要注意营养。充足的营养是小孩能正常生长发育的首要的条件。二是要注意保暖。对于体质虚弱的小孩，父母更要多费心照料，要时刻注意观察小孩的体质变化。
2016-02-21 13:03
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回答1
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李希弘 医师
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你好，一，尽量早睡早起，不熬夜。二，不挑食，荤素搭配，水果和蔬菜很重要，每顿都能吃上几碗饭，有规律，不落掉早饭。三，多参加一些锻炼，比如说打篮球等，最好是晚上睡前能稍稍锻炼一会儿，如舒活筋骨啊等。四，人要随时保持乐观开朗的心情。
2016-02-21 07:15
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