骨关节病患者应注意哪些方面
2025-01-23 10:08
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邻居李大爷最近经常的说自己的骨头发硬，发疼，没有力气，只要用劲就会疼的厉害，去了医院检查，医生说是骨关节病，我想要了解一下这种病该注意什么。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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骨关节病患者在日常生活中，要注意饮食、运动、保暖、体重、治疗依从性等方面，以减轻症状和延缓病情进展。 1.饮食：多摄入富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于增强骨骼和关节的营养。 2.运动：选择适合自己的运动方式，如游泳、散步、太极拳等，避免过度劳累和剧烈运动，防止损伤关节。 3.保暖：根据天气变化及时增减衣物，尤其是关节部位，可佩戴护膝等保暖用品，预防关节受寒。 4.体重：保持合理的体重，过重会增加关节负担，可通过均衡饮食和适量运动来控制体重。 5.治疗依从性：严格按照医嘱进行治疗，按时服药，定期复查，不要自行增减药量或停药。 总之，骨关节病患者需要从多个方面注意，养成良好的生活习惯和治疗习惯，才能更好地控制病情，提高生活质量。
2025-01-23 17:15
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