腰扭后一根筋疼，可能是肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、韧带损伤、椎间盘突出、神经受压等原因所致。应注意休息、避免剧烈运动、适当热敷。 1. 肌肉拉伤：腰部肌肉突然过度拉伸或收缩，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷为主，可外用云南白药气雾剂。 2. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节位置异常，导致疼痛。可通过手法复位，口服布洛芬缓解疼痛。 3. 韧带损伤：腰部韧带受伤，产生疼痛。需卧床休息，佩戴腰围保护，服用双氯芬酸钠。 4. 椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起疼痛。可采取牵引、按摩等理疗方法，服用甲钴胺营养神经。 5. 神经受压：神经受到外部因素压迫，引发疼痛。严重时可能需要手术解除压迫。 腰扭后一根筋疼应引起重视，若休息和简单处理后仍无缓解，甚至疼痛加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，建议你去放射科拍一个X线，先确定腰椎有没有问题你好，建议你去放射科拍一个X线，先确定腰椎有没有问题

你年青男孩，如果突然腰疼很可能是腰肌劳损，建议休息外擦云南白药酊，一般3天就好了，但像你这情况也可能是肾结石，也可能是腰间盘突出，3天不好就要检查。

你好，这种情况啊，考虑是由于肌肉拉伤的原因导致的，需要积极的治疗。我建议你目前的情况呢，是可以服用氯唑沙宗片配合适当的消炎止痛药布洛芬片等药物治疗试试的啊，另外配合按摩理疗是比较有帮助的。

您好，有很多办法您可以试试目前所说的扭腰是指腰脊神经后支痛，建议您可以试试按摩或者热敷办法