献血和献血小板对血脂稠有一定作用，包括改善血液黏稠度、促进新陈代谢、降低心血管疾病风险、增强造血功能以及提高血液质量等。 1.改善血液黏稠度：献血和献血小板可减少血液中的脂质成分，降低血液黏稠度，使血液流动更顺畅。 2.促进新陈代谢：有助于加快身体的新陈代谢，促使新的血液生成，维持身体的正常生理功能。 3.降低心血管疾病风险：血脂稠是心血管疾病的危险因素之一，通过献血和献血小板能在一定程度上减少心血管疾病的发生风险。 4.增强造血功能：刺激骨髓造血，提高造血细胞的活性和生成能力。 5.提高血液质量：去除部分老化的血细胞和血脂成分，使血液质量得到改善。 总之，献血和献血小板对血脂稠有一定的益处，但这并非治疗血脂稠的主要方法。如果存在血脂稠的问题，还需综合饮食调整、适量运动、必要时药物治疗等措施来改善。

献血2次间隔时间：全血六个月(180天)血浆15天血小板一个月献血的优点和缺点？大量科学研究证明献血有益健康。科学家研究发现有规律献血的人，心脏病发病率比没有献血的人低86%。这主要与献血体内储存的铁质流失有关。轻微的铁质不足能够隆低患心脏病的危险性，而体内铁质过量将增加心脏病的发病率。此外，研究中还发现，经常有规律献血的人，癌病的发病率较低。这主要是经常献血，体内产生大量的年轻血细胞，这些细胞有很强的吞噬、杀灭病毒及毒素的能力，从而能起到防癌的作用。献血有利于预防心脏病及癌病这些医学发现，对人类健康具有十分重要的意义。

应该说适量献血本身是没有害的，人体的红细胞平均寿命大约120天，所以每天都有大量的衰老红细胞自然死亡，骨髓又会产生新的年青的红细胞补充，死亡和新生是平衡的。当你献血后，红细胞数量的减少会刺激骨髓，新的红细胞的释放就会增加，所以不用担心。只是需要注意，应该去正规的献血场所，确定采血的针头都是一次性，你才会安全。

一次献血400毫升以内或献血小板等，身体很快就可以补充上来的，对减轻血粘度增高也有一定的益处。血粘度增高主要还是要调节饮食，多食蔬菜水果，多饮水，血脂高的用降脂药，有适应症的用阿司匹林等。

我国大陆地区规定献血年龄为18－55周岁（男和女），一次献血200-400ml，正常情况下一周以内机体已经补充恢复了。如您的身体健康，一年献血三次没有问题，还对身体健康有好处。献血后注意休息，正常饮食即可。