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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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不吃晚饭对减肥有一定作用,但受多种因素影响,如个人体质、基础代谢、饮食结构、运动情况、睡眠质量等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2018-08-24 23:23
1.个人体质:不同人的新陈代谢速度不同,有些人不吃晚饭能减肥,有些人效果不明显。
2.基础代谢:基础代谢率高的人,能量消耗大,不吃晚饭可能减肥效果较好。
3.饮食结构:即使不吃晚饭,若白天饮食高热量、高脂肪,也难以减肥。
4.运动情况:缺乏运动,单纯靠不吃晚饭减肥,效果有限。
5.睡眠质量:睡眠不好会影响激素分泌,影响减肥效果。
总之,不吃晚饭不一定能成功减肥,还需综合考虑多种因素,采取科学合理的减肥方法。
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
2016-02-21 08:46
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。建议:可能是植物神经失调,你也不用担心,其实很多人有的时候都会出现这样的情况,吃点维生素B就可以了。
2016-02-21 06:41
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