高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入。例如，有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，有些人喜欢用猪油或其他动物油炸蔬菜。久而久之，血脂悄然上升。饮食摄影摄取过多的卡路里，导致肥胖或超重，是高脂血症、高血压、糖尿病和心脏病的常见危险因素之一。不良的生活方式，如长期久坐、酗酒、吸烟、精神压力或焦虑，可导致血脂增加。但是我们可以通过控制饮食和体重、运动和戒烟来消除这些有害的环境因素。

一，吃太多高脂肪、多糖、高蛋白食物引起的。二、缺乏锻炼，养尊处优引起的。三、疾病导致内分泌失常引起的。

要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.饮食控制不佳的可以在医生的指导下用他汀类药物治疗。

高血脂的治疗包括饮食控制和药物治疗两方面.饮食治疗是首要的基本的治疗措施,应长期坚持,减少高油脂,高脂肪的食物摄入,多吃蔬菜,水果,药物治疗吉非罗齐副作用主要是恶心,腹胀,腹泻等胃肠道症状,所以你头晕,乏力的症状可能有其他原因,如血压的问题,建议你可以用中药的绞股蓝泡茶喝,坚持一段时间会有效果的.