指甲盖中间凹陷可能由多种原因引起，如营养不良、真菌感染、外伤、某些疾病以及长期接触化学物质等。 1.营养不良：身体缺乏维生素（如维生素 A、B 族维生素）、矿物质（如铁、锌）时，指甲可能会出现凹陷。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏、坚果等。 2.真菌感染：甲癣会导致指甲变形、凹陷。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需在医生指导下使用。 3.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能造成中间凹陷。一般待新指甲长出可逐渐恢复。 4.某些疾病：如缺铁性贫血，除指甲凹陷外，还可能有乏力、头晕等症状。治疗需补充铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁。 5.长期接触化学物质：经常接触指甲油、洗涤剂等化学物质，会损伤指甲。应尽量减少接触，并注意手部防护。 指甲盖中间凹陷的原因多样，如果凹陷情况持续不改善或伴有其他不适，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这种情况建议你可以查个微量元素，看是否缺乏营养元素引起。估计应该是缺钙引起的。平时注意多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量的补充一定的蛋白质和钙类。多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。适量口服些葡萄糖酸钙片治疗。