冬天一只脚凉且腿沉胀像假腿，可能是下肢血管问题、腰椎疾病、关节炎、神经病变、内分泌失调等所致。 1.下肢血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，会影响腿部血液循环，导致血液供应不足，出现脚凉、腿沉胀。 2.腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等压迫神经，引起下肢感觉和运动异常。 3.关节炎：如膝关节炎、髋关节炎，炎症刺激可导致腿部不适。 4.神经病变：糖尿病周围神经病变、神经炎等，影响神经传导和感觉。 5.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会使新陈代谢减缓，产热减少。 出现这种情况应引起重视，及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常要注意腿部保暖，适当运动，促进血液循环。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足，阴寒内盛引起来的表现，寒主收引，主凝滞，在寒盛的情况下，气血不通，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取温阳散寒的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

你好，建议你现在最好是能去医院排除一下是不是风湿引起引起的关节的痛疼。建议你可以检查一下你的风湿因子和抗O。建议采取散寒除湿活血化瘀的药物来治疗来缓解痛疼用曹清华胶囊治疗疗效好，又省时又不误工作.中药治疗虽说是慢些，但疗效稳定，无毒付作用，散寒除湿，活血止痛，用于痹症寒湿闭阻，淤血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等。没后遗症，治好后不复发的特点.