左腰部冷痛抽筋、肛门冷且大便异常一年多，可能与腰椎疾病、肠道疾病、血液循环问题、神经功能异常、体质虚寒等有关。 1. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出，可能压迫神经，导致腰部及下肢症状。可通过腰椎磁共振成像（MRI）等检查明确，治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 2. 肠道疾病：如慢性肠炎，炎症刺激可影响肠道功能。需进行肠镜检查，治疗常用药物有肠炎宁、整肠生、蒙脱石散。 3. 血液循环问题：局部血液循环不畅，影响组织供血和营养。可通过血管超声检查，治疗可用复方丹参滴丸、血塞通等改善循环。 4. 神经功能异常：神经调节紊乱会出现异常感觉。可进行神经电生理检查，药物如维生素 B1、谷维素等有助于调节。 5. 体质虚寒：中医认为虚寒体质易有此类症状。可通过中医辨证论治，调理方法包括艾灸、中药调理（如金匮肾气丸）。 出现这些症状持续时间较长，应引起重视，及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗措施。

肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物则有右归丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等

肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。炖乌鸡：乌骨鸡（竹丝鸡）1只、巴戟天、杞子、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。