睡觉身体扭动
睡觉时总是要像蛇一样扭动头也经常在枕头上摩擦才舒服为什么我本人很瘦。吃很多也不胖。特别是胸骨那都是骨头以前得到肺结核，经常得支气管炎肺炎。。精神上受到过打击。医生给我开了抗抑郁药。
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果已经专业医院确诊抑郁症，需要坚持服药，保持情绪稳定；感觉有所好转的话，可以和主治医生沟通，逐渐调整药物剂量。同时，可以配合心理咨询和治疗。抑郁情绪往往会通过躯体反应来寻求表达和宣泄，焦虑、愤怒、委屈、恐惧、自责等情绪和情感需要不断觉察，尝试用言语表达；或者和家人、朋友交流，寻求情感支持和抚慰。梦境也是释放被压抑的紧张情绪，表达欲望的一种方式。内心清爽了，睡眠自然也就安稳了。
2016-02-21 13:50
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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这情况考虑肠胃功能紊乱造成的，建议看看中医大夫，服用中草药来调理。
2016-02-21 05:31
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。也可以求助于心理医生。
2016-02-21 02:36
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