如何选择能调节血脂等的深海鱼油?
听说,深海鱼油可以调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风。预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。可是市面上的品牌太了,选什么好?
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王兴国 主治医师
瑞丽市人民医院
二级甲等
骨科
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选择深海鱼油时,需考虑纯度、来源、加工工艺、成分、品牌信誉等。 1.纯度:优质的深海鱼油纯度较高,杂质少。纯度高的鱼油能更好地发挥作用。 2.来源:深海冷水鱼如三文鱼、鳕鱼等来源的鱼油通常质量较好。 3.加工工艺:采用先进的提取和精炼工艺,能减少鱼油中的有害物质残留。 4.成分:关注鱼油中 EPA 和 DHA 的含量及比例,不同比例适用不同人群。 5.品牌信誉:选择有良好口碑、经过权威机构认证且市场反馈较好的品牌。 总之,在选择深海鱼油时要综合考虑上述因素,同时建议咨询医生或专业营养师的意见,以确保选择到适合自身需求的产品。
2025-01-22 18:57
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微,只有寒冷地区深海里的鱼,如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高,而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。鱼油的作用功效:1、调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。5、降低血脂、清理血栓。6、提高记忆力、维护视网膜。7、预防老年痴呆。深海鱼油品牌排行榜fx616#com(直接复制地址在IE浏览器,然后把“#”改成“.”打开就可以了),收集了人气和销量都很好的深海鱼油前几名供大家参考对比,希望能给需要购买深海鱼油的朋友们带来一些帮助!
2016-02-21 06:34
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