踝关节韧带重建及关节镜清理手术后，意外蹬地致疼，可能是软组织损伤、韧带牵拉、关节炎症、心理因素、未完全恢复等所致。 1.软组织损伤：手术区域的软组织在意外受力后可能出现微小的损伤，引发疼痛。可通过休息、抬高患肢、局部冷敷来缓解。 2.韧带牵拉：突然的蹬地动作可能对重建的韧带产生牵拉，引起疼痛。需减少活动，佩戴护具给予保护。 3.关节炎症：刺激关节产生炎症反应，导致疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.心理因素：对受伤的担忧和紧张可能加重疼痛感受。应调整心态，保持乐观。 5.未完全恢复：术后时间尚短，组织未完全愈合，受力易疼。要遵循康复计划，逐步锻炼。 总之，出现这种情况不必过于惊慌，应及时就医，明确原因，采取相应措施，促进恢复。

你好，可能为突然蹬地引起的疼痛。你好，建议你去医院做复查一下，然后平时要注意合理的休息，局部不宜做剧烈的运动。

这种情况如果是外伤引起的关节韧带的断裂一般做韧带的重建手术应该是效果可靠的。一般可以愈合恢复功能的。如果是长期的其他病变引起手术效果不一定很好的。建议术后早期应该充分休息制动避免引起炎症感染等并发症，稳定后应该继续做功能锻炼，避免引起术后根据僵硬粘连等并发症才能尽可能的恢复关节功能的。定期复查一下。

根据情况来看你现在没什么大碍。你的伤口和韧带无大碍，踝关节有点疼是正常的，毕竟你做过手术，而且没有完全恢复。如果你不放心，最保险的做法就是去医院再拍个片子检查一下。祝你早日康复。

健康指导：根据您的描述，建议后期注意饮食和生活调节，注意保持局部皮肤清洁，避免抓挠，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，进食含钙丰富的食物，饮食以清淡为主。避免长时间保持一个姿势。