乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中较为常见的一种良性病变，主要由于内分泌失调引起。治疗方法包括调整生活方式、心理调节、药物治疗、中医治疗、定期复查等。 1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少高脂肪、高热量食物摄入；适度运动，有助于维持内分泌平衡。 2. 心理调节：缓解压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，有利于病情恢复。 3. 药物治疗：如小金丸、乳癖消片、逍遥丸等，可在医生指导下使用，以缓解症状。 4. 中医治疗：包括针灸、推拿、中药外敷等，能起到疏通经络、调和气血的作用。 5. 定期复查：每 3-6 个月进行乳腺超声检查，监测病情变化。 总之，乳腺小叶增生患者不必过于紧张，多数通过综合治疗可有效控制病情。但需重视，遵医嘱治疗和复查。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.中医认为：情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑.现代医学认为：婚育,膳食,人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因.