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许宗彦 主治医师
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内科
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中医讲豆类为肾之谷,饮用豆浆能补肾,但是豆类食品进食过多,又容易胀气,引起脾胃气滞。可以配合能调理脾胃功能的食物,如面包,馒头,莲子羹,茯苓饼等。
2016-02-21 01:40
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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去超市买点冷藏的包子,每次可以吃几个!蒸一下就可以!
2016-02-21 05:26
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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健康指导:豆浆提供的是优质蛋白,建议搭配杂粮主食、新鲜的蔬菜、水果,如果自身消化能力可以,建议在搭配一个鸡蛋食用。由此满足人体对各种营养素的需要,同时延长饱腹感,避免营养素种类不全导致的一系列问题。
2016-02-21 05:30
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回答4
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李希弘 医师
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全科
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健康指导:你好,最好和豆浆搭配的食物是营养麦片、馒头、包子、花卷等等,豆浆含有丰富的蛋白质,而蛋白质在淀粉的作用下,能与胃液充分发生酶解作用,使人体更容易吸收其中的养分,而且不用油炸,脂肪含量低,更为健康,一般是不提倡和鸡蛋搭配的容易影响消化
2016-02-21 08:47
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回答5
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张建国 医师
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中医科
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你好我建议吃一些含糖类的食物便可以这样能够提供能量和营养你好可以吃些馒头或者早点类等这样比较好最后祝你身体健康万事如意!
2016-02-21 20:40
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