由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。　　由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。　　由于内脏器官疾患所引起。

您的这种症状还有可能是腰部的肌肉劳损来的,特别是中老年人,由于长期的劳累,腰部的肌肉（比如腰大肌）都有或多或少的劳损,这种劳损所致的腰酸一般的治疗原则是消除病因,纠正不正确的工作生活习惯和体

由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。　因为肾脏问题引起的一系列组织感染问题。

可以试试倒走,倒走腰酸有减轻的话就是长期不合理姿势造成的姿势性腰痛.姿势性腰痛表要是由于工作,学习,日常生活中不良姿势所引起.倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要量力而行,注意安全.