你好，贫血只是一种疾病的症状表现，贫血不仅仅会导致头昏,乏力,消瘦,还会影响到内脏各个器官的健康.病程比较长的严重贫血患者还会出现心肌营养障碍,从而危及生命.贫血还可能造成大脑缺血,危险程度也很高.您好，贫血建议多吃菠菜、动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、大枣、枸杞等，药物有补贴补血口服液、硫酸亚铁口服液等。不能确定具体多长时间，恢复需要各方面都做到的才可以提高在短时间内恢复

你好，轻微的贫血一般来说注意多加强营养还是有几率恢复的，可以多吃些红枣，猪血，猪肝等食物。另外就是要注意多休息，平时可以喝些红糖水，一周后是否康复要做血常规检查，如果是正常了也就不用担心以上是对“有一点点贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贫血需要调理至少两个月左右，适当的配合补血铁剂几周就会见效改善。贫血多吃补铁造血的食物，如猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，还可以服用贫血常用的铁之缘片，补充丰富的铁质和阿胶，补铁生血安全效果好，两个星期就见效了。平时还应该多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等。

现在的情况是什么样的血红蛋白是多少？这种情况的话平时要注意饮食多食含铁质丰富的食物，可以配合药物的治疗。

轻度贫血一般一个月左右就可以改善，可以补充铁剂来配合食补调理。缺铁性贫血也可以服用铁之缘片，补铁温和无刺激，还可以增加蛋白质营养，改善贫血比较快，同时多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等补铁食物，含维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收，平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。希望对你有帮助。