经常感觉自己心跳，即心悸，可能由生理、病理、药物、神经及其他因素引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.生理：剧烈运动、情绪激动、饮酒或咖啡后，可出现心悸。
2.病理：心律失常、贫血、甲亢、心脏神经官能症等疾病可致心悸。
3.药物：某些药物如阿托品、麻黄碱等可能引发心悸。
4.神经：自主神经功能紊乱会导致心悸。
5.其他：低血糖、低血压时也可能有心悸表现。
经常心悸应引起重视，及时就医检查，明确原因，采取相应治疗。

你好，一个正常人都能感受到自己的心跳的，患者的情况还是情绪上思虑过多，心率正常了，平时不用特别在意，注意自身合理的睡眠，良好的生活习惯和作息时间，适当的运动，饮食合理

病情分析：你的情况应该是神经官能症意见建议:建议可以口服调节植物神经功能的药物如谷维素配合逍遥丸,解郁安神颗粒进行治疗

您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。

你好考虑是心脏供血不足心率失常引起的，建议到医院做心电图检查明确一下