长痘留下的凸疤治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、激光治疗以及日常护理等。 1.药物治疗：可使用硅酮类药物，如硅酮凝胶，能减少疤痕组织的增生；还可应用积雪苷霜软膏，促进创伤愈合；复方肝素钠尿囊素凝胶也有助于软化和减轻疤痕。但使用药物时需遵医嘱。 2.物理治疗：如压力疗法，通过持续的压力抑制疤痕增生；冷冻疗法，利用低温使疤痕组织坏死脱落。 3.手术治疗：对于严重的凸疤，可考虑手术切除，但术后仍需配合其他治疗防止复发。 4.激光治疗：像脉冲染料激光，能改善疤痕的颜色和质地；点阵激光可刺激胶原蛋白重塑。 5.日常护理：注意防晒，避免紫外线刺激加重疤痕；保持皮肤清洁，避免感染。 总之，长痘留下的凸疤治疗需要综合考虑多种因素，选择适合的方法，并坚持治疗和护理，才能取得较好的效果。建议前往正规医院皮肤科就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

你好，你这种情况建议维生素E用针扎破涂在患处用手搓1分钟可以修复痘痕的。同时建议注意多吃蔬菜和水果，每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2，还可以吃一些胡萝卜这都有助于痘印的消除，如效果不好就需要去医院做激光祛痘痕了。

你好朋友，建议您可以采取维生素E涂抹，或者采取激光消磨来治疗都有效果的这个疤痕现在如果轻度可以采取维生素E涂抹就可以.