二十度左右气温吃饭常流汗水，可能是生理性因素，如饮食过热、过辣，也可能是病理性的，像多汗症、甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病、更年期综合征等。 1.生理性因素：饮食的温度过高或口味过重，会刺激身体出汗来散热。此外，情绪紧张、激动时，神经兴奋也可能导致出汗增多。 2.多汗症：由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌。表现为全身或局部出汗异常增多。 3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致新陈代谢加快，产热增加，从而多汗。常有心慌、手抖、消瘦等症状。 4.糖尿病：血糖控制不佳时，自主神经功能紊乱，可能引起出汗异常。还可能伴有多饮、多食、多尿等。 5.结核病：结核菌感染后，可能出现低热、盗汗等症状，尤其在夜间或进食时出汗明显。 6.更年期综合征：由于体内激素水平变化，可能出现阵发性潮热、多汗，同时伴有烦躁、失眠等。 如果经常在适宜温度下吃饭出汗，且影响到正常生活，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血糖检测、结核菌素试验等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.另外与小孩爱活动,活动量大平常也容易出汗的啊.