长期出现头晕、眼睛累、腰膝酸软、胸闷憋的症状，可能是由不良生活习惯、贫血、颈椎病、心血管疾病、肾虚等引起。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、精神压力大等，会导致身体机能下降，出现上述症状。应调整作息，保证充足睡眠，适当运动，放松心情。 2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，导致器官缺氧。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸来改善，如硫酸亚铁、甲钴胺片、叶酸片。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血和神经传导。治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 4.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，心脏供血异常。需进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后，使用硝酸酯类药物、抗心律失常药等，如硝酸甘油、美托洛尔。 5.肾虚：分为肾阴虚和肾阳虚，会有腰膝酸软等表现。可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，促进身体恢复。

你好，你的情况主要是由于气血亏虚所致，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，久服面色红润，精神饱满，消除腰膝酸软等不正常的现象，奇效实用，省钱方便。