咳嗽、流鼻涕且没胃口，可能是感冒、过敏、鼻炎、支气管炎、胃肠型感冒等引起的。要想尽快恢复，需要注意休息、调整饮食、合理用药、保持室内空气流通、增强自身免疫力等。 1. 休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和免疫力。 2. 饮食调整：宜清淡、易消化，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬果补充维生素。 3. 合理用药：可以服用复方氨酚烷胺胶囊缓解感冒症状；若咳嗽有痰，可用氨溴索祛痰；若为过敏性鼻炎导致，可服用氯雷他定抗过敏。但用药务必遵医嘱。 4. 空气流通：保持室内空气新鲜，湿度适宜，减少对呼吸道的刺激。 5. 增强免疫力：适当进行锻炼，如散步、慢跑等，但避免过度劳累。 总之，出现咳嗽、流鼻涕和没胃口的症状，应综合采取上述措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

咳嗽一般多是由于支气管发炎局部炎症造成的，建议积极的进行对症治疗。可以在医生当面指导下适当口服咳停片、可快好片、头孢克洛分散片、舒喘灵一块治疗就可以了，同时注意禁酒及生冷辛辣刺激的食物，必要的时候输液治疗效果比较好。

你好，根据你的情况可以考虑是呼吸道感染。可以口服抗炎药物治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，必要是输液治疗。