你好,舌苔厚腻,属于湿热过重,属长期脾胃功能失调引起,建议中成药调理,可用归脾丸,三黄片进行治疗.另外,多饮水,勿辛辣,多运动,不熬夜.

这种情况考虑胃热引起。需要清胃凉血治疗。可以服用牛黄清胃丸治疗，疗效比较好的。平时多喝水，不要喝酒吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持口腔卫生。

你所说的起舌苔是不是舌苔厚腻呢？如果是这样那么一般来说是体内湿热之邪太盛引起来的，建议你吃点中药调理一下。比如八正散等方子以上是对“起舌苔怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

正常人就应该有舌苔，不过是薄白苔。如果是薄白苔就是正常的，如果舌苔偏厚，应该考虑有湿，如黄要考虑有热，如是其它颜色，要结合全身情况分析才行。

需要去中医院就诊检查，采取中药调理治疗