经常喝乌鸡汤有补充营养、增强免疫力、滋阴补血、健脾养胃、促进新陈代谢等好处。一般适量饮用不会增肥，但过量可能会。 1.补充营养：乌鸡汤富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，能为身体提供必需的营养成分。 2.增强免疫力：其中的多种营养物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.滋阴补血：对于气血不足的人群，有一定的调养作用。 4.健脾养胃：能改善脾胃功能，促进消化吸收。 5.促进新陈代谢：加速体内废物的排出，维持身体的正常运转。 总之，乌鸡汤是一种营养丰富的汤品，但要注意适量饮用。如果本身有肥胖问题或处于特殊的身体状况，应在医生或营养师的指导下食用。

你好：乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用。乌鸡汤甘温补虚损、养阴血，但不是人人皆宜，容易上火者不能长期服用。

可以補血呀.不要喝上面的那些油就不會太肥了

胖啥呀，我每个月来月经都吃,我现在24岁,体重84斤

什么都要适合而止，适量才是最好的。没有谁能够怎样是最好的，只有自己知道。医生，我不知道你是否真的想过你会更好的为人民解难题呢？（因为我所看到的听到的都是要在医生的指导下去用药，一有问题就是问医生，可当我去的时候有谁能让我知道你是真的尽职了呢？）。同时我又在想，医生你在上班同样的时间“病人”在问你寻医的时候，你能否给他人一个好的满意的回答呢？是啊，医生也是人，上班少做一点事那也是轻松。难道不是吗？（当然这只是其中的一部分了？！）。