孩子上幼儿园后体质差常感冒,如何补?
孩子自从上了幼儿园之后经常生病,体质差,以前抵抗力就很弱,总是感冒。在营养方面我一般都比较注意,不让她挑食,但是她饭量很小,长得也很受,想给她补一下,不知道吃什么好。
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回答4
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史东岳
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孩子上幼儿园后体质差、常感冒,可能是环境变化、免疫力低、营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足等原因导致。 1. 环境变化:幼儿园孩子较多,容易交叉感染。孩子适应新环境需要时间,要培养良好的卫生习惯,如勤洗手。 2. 免疫力低:可适当补充维生素 C、维生素 D 等,增强免疫力。比如维生素 C 片、复合维生素片。 3. 营养不均衡:保证饮食多样化,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉。 4. 缺乏运动:鼓励孩子多参加户外活动,增强体质。 5. 睡眠不足:保证孩子每天充足的睡眠,养成规律的作息。 总之,要综合考虑多方面因素来改善孩子的体质。家长要有耐心,帮助孩子逐步养成良好的生活习惯。如果孩子的情况没有改善,建议及时就医。
2025-01-24 00:44
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回答3
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李希弘 医师
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你好,建议检查一下孩子是否缺少微量元素,根据检查结果采取相应的治疗,平时是可以多给孩子吃有营养的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果、排骨来促进孩子的生长发育的。还要加强宝宝的运动,这样也是可以增强宝宝抵抗力的一方面,定期去接种疫苗,保持均衡的饮食营养搭配。
2016-02-21 15:37
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回答2
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谷印亮 医师
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你好,对于你说的情况考虑,孩子体质差是孩子身体抵抗力差,免疫力低的原因。再就是给孩子化验个微量元素,看有没有缺钙。缺钙的话也会使孩子免疫力低下的。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
2016-02-21 13:16
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,建议检查一下孩子是否缺少微量元素,根据检查结果采取相应的治疗,平时是可以多给孩子吃有营养的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果、排骨来促进孩子的生长发育的。
2016-02-21 11:33
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