17 岁男孩一年身高未变,父母矮,想长到 185 怎么办?
我是男孩,今年17岁了,但是我一年身高没?想得到怎样的帮助:我是男孩,今年17岁了,但是我一年身高没有变化,怎么办?。父母都是1.60高我想长到185.,怎么办?
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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17 岁男孩身高一年未变,且父母身高较矮,想长高到 185 厘米,可能受遗传、营养、运动、睡眠、疾病等因素影响。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,但并非绝对。父母身高较矮,孩子仍有通过后天努力适当增高的可能。 2.营养:保证均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:经常进行有助于长高的运动,如篮球、跳绳、游泳等,可刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠对生长激素分泌至关重要,每天应保证 8 小时以上的睡眠。 5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时就医检查。 总之,17 岁还有一定的长高空间,但要达到 185 厘米的目标有一定难度。需综合采取上述措施,并保持良好的心态。若对身高增长仍有疑虑,建议及时到正规医院的内分泌科就诊。
2025-01-23 20:58
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,长高和骨骺有关的,如果骨骺没有闭合,那么就有长高的空间的,建议先去医院拍个片看下是否骨骺闭合的,如果没有闭合,钙片或者每天纯牛奶,然后多吃些牛肉,多跳高的,去内分泌科打生长激素的,
2016-02-21 21:27
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,根据你的描述,身高一般跟遗传有关系,但后天的营养也占一定比例。建议:加强锻炼,注意饮食上营养均衡,努力长吧,你才17岁,还有很大空间。
2016-02-21 06:42
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