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你好，要有意识的转移注意力，建立良好的心态，平时对自己说要心平气和，不要着急
2016-02-22 00:50
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你好！分析你的描述我认为你一方面是可以从注意自我控制，调整情绪的方法入手，多和家人、朋友谈谈心，让心中郁结得到适当的纾解。二是看看是否可以配合药物调理。如果在情绪容易急躁易怒的同时伴有经前或者是经期乳房不适，考虑有中医所说肝郁气滞的可能。这种情况下你可去中医院确诊，根据情况开方调理即可。
2016-02-22 00:17
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应该是更年期造成的，建议您服用逍遥丸和坤宝丸来调理，平时应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。
2016-02-21 21:25
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