二十岁体检发现血压高，是否需要调理取决于多种因素，如血压升高的程度、生活方式、家族病史、是否存在其他疾病以及是否有相关症状等。 1.血压升高程度：若血压只是轻度升高，通过改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、减轻压力等，可能使血压恢复正常。若血压明显升高，可能需要药物治疗。 2.生活方式：长期熬夜、高盐高脂饮食、缺乏运动、精神紧张等不良生活方式易导致血压升高。调整生活方式对控制血压至关重要。 3.家族病史：若家族中有高血压患者，自身患病风险增加，更应重视血压管理。 4.其他疾病：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引起继发性高血压，需要排查并治疗原发病。 5.症状表现：若出现头晕、头痛、心悸等症状，提示血压可能对身体造成了不良影响，需要及时干预。 总之，二十岁体检发现血压高应引起重视，建议先改善生活方式，监测血压，必要时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

病情分析：你好，生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬调理看看。生活调理：