腰脱即腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出，压迫神经根，从而引起腰腿疼痛等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。常见的保守治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗等；手术治疗则适用于病情严重的情况。 1.卧床休息：患者应严格卧床休息一段时间，减轻腰椎间盘的压力，缓解神经根受压。 2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复；肌肉松弛药如氯唑沙宗，放松腰部肌肉。 4.康复训练：在症状缓解后，进行腰部肌肉的康复训练，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 5.中医治疗：除了针灸、牵引，还可尝试推拿、中药熏蒸等中医疗法。 腰脱的治疗需要综合考虑病情和患者个体情况。患者在治疗过程中应遵循医生建议，注意腰部保护，避免劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，考虑手术治疗。

你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.