手脚冰凉且多汗的情况，可能由多种因素引起，包括体质虚寒、血液循环不良、内分泌失调、神经功能紊乱、精神压力等。 1.体质虚寒：阳气不足，温煦功能减弱，易出现手脚冰凉多汗。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 2.血液循环不良：四肢末梢血液循环不畅，导致热量供应不足。适当运动能促进血液循环，如散步、慢跑。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能影响代谢，导致症状。需就医检查，明确诊断。 4.神经功能紊乱：自主神经功能失调可能影响血管舒缩和汗腺分泌。保持良好作息，避免过度劳累。 5.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响身体机能。学会放松，如冥想、瑜伽。 如果手脚冰凉多汗的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

要考虑肾阳虚，阳气不足，可以当地中医院看看中医辨证施治，可以服用金匮肾气丸调理，注意保暖和适当的运动啊

你好,根据你的描述考虑多是由于气血不足而导致的.建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.

建议多锻炼身体对增强体质很有帮助，另外也可以看中医吃中药调理一下,手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物

你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒、痛经等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。祝你健康！