19 岁出现情绪低落、失眠多梦、行为极端等情况，可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、人格障碍、创伤后应激障碍等导致的。 1.抑郁症：患者常感到情绪低落、失去兴趣、自我价值感低，可能伴有睡眠障碍和自杀念头。 2.焦虑症：表现为过度担忧、紧张、不安，也可能影响睡眠和情绪。 3.双相情感障碍：情绪在高涨和低落之间波动，严重时会有冲动行为。 4.人格障碍：如边缘型人格障碍，情绪不稳定，人际关系紧张。 5.创伤后应激障碍：经历创伤事件后出现，反复回忆创伤，情绪和行为改变。 出现这些症状需要引起重视，尽快到正规医院的精神心理科就诊，进行专业的评估和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括心理治疗、药物治疗等。常用的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。同时，患者要积极配合治疗，争取早日恢复健康。

：你好：你一直情绪低落是不是自己缺乏安全感呢，首先你要培养自己的自信心，调理好自己的情绪，虽然你自己也不想发脾气，但你自己控制不住，这也是恶性循环，经常对男朋友发脾气也会影响你们的感情的。在遇到不如意时可以找方式方式发泄，比如唱歌、找朋友倾诉聊天都可以，不要自己伤害自己更不能有轻生的念头，生活很美好，要看你用哪种心情去面对享受了，放松心情尽快调理自己的情绪，慢慢会调理好的。要相信你自己。

您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。

你好，根据你所买哦书的情况，考虑你有心理方面的疾患，有抑郁症和过度焦虑症的倾向。建议：去正规心理诊所或心理咨询机构看看心理医生，在心理医生的开导下逐渐放松自己，调节你的心理活动。希望心理医生能帮到你。祝你健康。