脚跟骨脱位复位后出现疼痛，可能与未完全恢复、创伤性关节炎、韧带软组织损伤未愈、局部血液循环不良、康复锻炼不当等有关。 1.未完全恢复：脱位后的组织修复需要时间，若未完全长好，活动时可能疼痛。应继续休养，避免过度活动。 2.创伤性关节炎：损伤导致关节面不平整，引发炎症。可通过物理治疗如热敷、超短波等缓解。 3.韧带软组织损伤未愈：损伤严重或恢复不佳。可进行针灸、按摩等治疗。 4.局部血液循环不良：影响组织修复和营养供应。适度抬高患肢，促进血液回流。 5.康复锻炼不当：强度过大或方法错误。需在医生指导下制定科学的康复计划。 脚跟骨脱位后的恢复需要耐心和科学的治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确原因，采取更有效的治疗措施。

1.休息.2.口服活血止痛类的药物治疗。3.应用中药外敷或外洗。

针灸理疗+解热镇痛药物治疗有效的。

穿着软底的鞋子，不要受凉和劳累，可以打太极拳，游泳等锻炼，再用解痉止痛药物，针灸理疗等治疗。

一、近来多休息，不要受凉和劳累。二、穿着软底平跟鞋。三、针灸理疗，解热镇痛药物治疗。